Lo Shiroabyangam è un massaggio ayurvedico alla testa, al collo e alle spalle, concepito per rilassare profondamente la mente, alleviare la tensione e migliorare la circolazione sanguigna nella zona superiore del corpo. È particolarmente utile per chi soffre di stress mentale, emicranie, rigidità cervicale o affaticamento degli occhi.

Procedura

Il trattamento inizia con l’applicazione di oli caldi sul cuoio capelluto, seguita da un massaggio ritmico su testa, collo e spalle. I movimenti sono sia energici che delicati, pensati per stimolare il cuoio capelluto e liberare i blocchi di tensione accumulati nelle spalle e nella zona cervicale.

Viene utilizzato olio ayurvedico specifico per il cuoio capelluto e la zona del collo, arricchito con oli essenziali.

La pressione varia da leggera a media, con movimenti decisi per le spalle e delicati per il cuoio capelluto.

La durata è di circa 30-40 minuti.

Benefici funzionali

• Riduce lo stress mentale e fisico
• Allevia il mal di testa e le emicranie
• Stimola la circolazione sanguigna nella zona della testa e del collo
• Rilassa i muscoli tesi di collo e spalle

Benefici emotivi/mentali

• Promuove la calma mentale
• Migliora la concentrazione e la chiarezza mentale
• Favorisce un senso di leggerezza e rilassamento

Controindicazioni

Sconsigliato in caso di febbre o infiammazioni acute. Non adatto a chi ha avuto lesioni recenti nella zona del collo o della testa. 

Gravidanza.

Preparazione

Consiglio di indossare abiti comodi e arrivare con la mente pronta per il rilassamento. Se possibile, evita di lavarti i capelli subito prima del trattamento.

Dopo il trattamento, potrai prenderti qualche minuto per rilassarti, lasciando che i benefici si radichino profondamente.

Cosa aspetti?

In soli 40 minuti puoi dire addio alle tensioni, , ritrovando leggerezza e sollievo anche con poco tempo a disposizione.

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