Consulenza Integrata: Il Percorso Verso il Benessere Totale
Il mio servizio di consulenza integrata offre un percorso unico che unisce il coaching e l’ayurveda per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi personali e di salute. Il mio approccio di coaching si concentra sull accompagnarti passo dopo passo verso la realizzazione dei tuoi obiettivi, aiutandoti a sviluppare una maggiore consapevolezza di te stessa, a gestire le emozioni e a trovare l’equilibrio necessario per vivere con maggiore pienezza.
L’ayurveda, viene integrata nel percorso per supportare la tua salute fisica ed energetica. Utilizzo pratiche ayurvediche per promuovere il benessere attraverso l’alimentazione, lo stile di vita e tecniche naturali affinché tu possa mantenere il tuo corpo e la tua mente in uno stato di armonia ed equilibrio.
La consulenza prevede un piano personalizzato che si basa sui tre pilastri del benessere:
- Consapevolezza personale: Lavoriamo insieme per sviluppare una maggiore comprensione di te stesso, della tua costituzione fisica e mentale , riconoscendo come corpo e mente interagiscono e influenzano il tuo benessere.
- Equilibrio emotivo: Attraverso il coaching e l’ayurveda ti aiuto a riconoscere le tue emozioni e a gestirle al meglio, migliorando la tua resilienza e la tua capacità di affrontare le sfide quotidiane.
- Salute fisica ed energetica: Ti aiuto a integrare nuove abitudini salutari e trasformare quelle vecchie, attraverso un percorso che abbraccia l’alimentazione, le abitudini quotidiane e lo stile di vita, guidandoti verso scelte che sostengono il tuo equilibrio naturale.
Per chi é consigliato?
È particolarmente indicato per persone che cercano un approccio olistico e integrato alla crescita personale e alla salute.
Chi cerca un equilibrio nella vita e il miglioramente del proprio benessere a 360 gradi, combinando crescita personale, equilibrio emotivo e salute fisica.
Chi vuole sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, gestire meglio le proprie emozioni e adottare uno stile di vita più sano e consapevole.
Cosa Include la Consulenza Integrata?
La consulenza integrata comprende diversi passaggi per assicurarti un percorso personalizzato e mirato al tuo benessere.
- Call Conoscitiva Senza Impegno
- Un incontro preliminare per conoscerci e comprendere le tue esigenze. In questa chiamata, ti spiegherò il mio metodo e come posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
- Consulenza di Valutazione di 90 Minuti
- Una sessione approfondita per analizzare la tua situazione attuale di benessere identificare le aree da migliorare.
- Valutazione dettagliata dei tuoi dosha secondo i principi dell’Ayurveda e analisi delle tue abitudini quotidiane, lo stile di vita e la condizione emotiva.
- Piano di Azione di 40 Giorni
- Un piano personalizzato che integra alimentazione ayurvedica, uso di oli essenziali, pratiche di meditazione, esercizi di mindfulness ed esercizi di consapevolezza interiore.
- Un programma strutturato con attività quotidiane specifiche per il tuo dosha (Vata, Pitta, Kapha) e follow-up ogni 15 giorni per monitorare i progressi e fare aggiustamenti.
- Supporto Continuo
- Accesso al supporto via WhatsApp e email per qualsiasi domanda o necessità.
- Materiali di supporto inclusi, come meditazioni guidate, esercizi pratici, guide e un workbook personalizzato per tracciare i tuoi progressi.
Benefici della Consulenza Olistica Integrata
- Benessere Totale: Un approccio che considera corpo, mente e spirito per un benessere completo.
- Personalizzazione: Ogni piano è adattato alle tue esigenze uniche, basato sulla tua costituzione ayurvedica e obiettivi personali.
- Sostegno Continuo: Non sarai mai solo nel tuo percorso, con supporto costante e risorse utili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
- Efficacia Provata: Combinazione di pratiche tradizionali e moderne che hanno dimostrato di migliorare la salute e il benessere.
Investimento per il Tuo Benessere
Solo 70 € per un percorso completo di 40 giorni che trasformerà il tuo modo di vivere e ti guiderà verso una vita più equilibrata e armoniosa.
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